Logo Dominos
13.10.2022 4 minuty
czytania

Tanie jedzenie na studiach – 7 sposobów

Statystyki mówią, że w 2022 r. średnie miesięczne utrzymanie studenta kosztuje ponad 3100 zł*. To dość duża kwota, zwłaszcza jeśli nie możesz pracować w pełnym wymiarze godzin lub nie otrzymujesz finansowego wsparcia od rodziców. Zastanawiasz się, jak zmniejszyć tę kwotę? W pierwszej kolejności przeanalizuj wydatki na jedzenie i znajdź swoją metodę na oszczędzanie. Poznaj 7 sposobów, aby jeść smacznie, pełnowartościowo i tanio.

1. Planuj zakupy spożywcze

Planowanie zakupów to nawyk, który się opłaca i pozwala zaoszczędzić nawet kilkaset złotych miesięcznie. Zacznij od ułożenia orientacyjnego jadłospisu na tydzień – zaplanuj menu składające się z Twoich ulubionych, łatwych do przygotowania potraw i kupuj tylko potrzebne artykuły spożywcze. Przy okazji porównuj też ceny i znajdź sklep, w którym jedzenie jest tanie, ale także dobre jakościowo.

Pamiętaj, że czasem bardziej opłaca się zrobić większe zakupy raz w tygodniu, niż kilkanaście razy odwiedzać osiedlowy sklep. Wygospodaruj kilka godzin na załatwienie sprawunków między zajęciami lub jedź do sklepu w weekend. Pod koniec tygodnia w niektórych marketach mogą pojawić się obniżki cen.

2. Poluj na promocje

Chcesz wydawać mniej na zakupy spożywcze? Korzystaj ze specjalnych ofert cenowych, dzięki którym niektóre produkty kupisz nawet za pół ceny. Aby upolować takie okazje, przeglądaj gazetki promocyjne hipermarketów i dużych sklepów. Broszurki dostępne są w tradycyjnej wersji papierowej lub online. Dzięki nim szybciej i łatwiej zaplanujesz tanie zakupy.

Pamiętaj, że chęć oszczędzania wcale nie zmusza Cię do rezygnacji z jedzenia na mieście. Od czasu do czasu możesz wyskoczyć ze znajomymi, aby zjeść coś pysznego, nie opróżniając przy tym portfela. Poluj na kupony rabatowe do wykorzystania w barach i restauracjach – znajdziesz je na stronach internetowych, które udostępniają kody promocyjne. Sprawdź też najnowsze promocje Domino’s i zjedz pyszną pizzę za niewielkie pieniądze.

3. Gotuj zgodnie z zasadą zero waste

Jeśli chcesz zaoszczędzić na jedzeniu, nie marnuj go. Wprowadź do codziennego życia zasady filozofii zero waste i wykorzystuj wszystkie produkty, które masz w lodówce. Wystarczy odrobina kreatywności, aby z ziemniaków, które pozostały z obiadu, przygotować pyszną zapiekankę na kolację. Wystarczy, że dodasz do nich ulubione warzywa, polejesz sosem na bazie jogurtu z majonezem i wstawisz do piekarnika. Dzięki takim praktykom nie tylko wydasz mniej, ale będziesz żyć bardziej ekologicznie.

4. Dołącz do programu lojalnościowego

Jeśli masz swój ulubiony sklep, dołącz do jego programu lojalnościowego. Dzięki temu możesz regularnie zbierać punkty, a następnie wymieniać je na atrakcyjne nagrody lub zniżki na kolejne zakupy. Pamiętaj, że „klubowicze” często mają dostęp do ekskluzywnych okazji cenowych oraz newsletterów z aktualnymi ofertami promocyjnymi. Dzięki temu jeszcze lepiej zaplanujesz swoje zakupy i więcej zaoszczędzisz. Udział w tego typu programach jest bezpłatny – wystarczy, że wypełnisz odpowiedni formularz i zawsze będziesz mieć przy sobie kartę stałego klienta.

5. Korzystaj z aplikacji mobilnych

Ściągnij aplikację mobilną ulubionego sklepu na swojego smartfona. Będzie ona połączona z Twoją  kartą stałego klienta. Jest to bezpłatne i bardzo wygodne narzędzie, dzięki któremu:

  • w dowolnym momencie przejrzysz ofertę sklepu – możesz zrobić to w drodze na uczelnię albo w przerwie pomiędzy zajęciami. Nie tracisz wtedy czasu na wertowanie gazetek promocyjnych;
  • łatwiej zaplanujesz swoje zakupy – listę niezbędnych produktów możesz stworzyć w wolnej chwili;
  • zrobisz wygodne zakupy online – wiele dużych marketów spożywczych prowadzi sprzedaż internetową. Możesz zamówić zakupy z dostawą do domu lub odebrać je w wybranym punkcie. Nie musisz obawiać się, że w sklepie stacjonarnym zabraknie promocyjnych produktów;
  • zyskasz dostęp do wyjątkowych ofert promocyjnych – wiele sklepów przygotowuje specjalne kupony rabatowe dla posiadaczy aplikacji mobilnej.

Ściągnięcie aplikacji mobilnej zajmuje tylko parę minut, a regularne korzystanie z niej pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze.

6. Korzystaj z mediów społecznościowych

Media społecznościowe pomagają zaoszczędzić na jedzeniu. Internauci chętnie wymieniają się ciekawymi sposobami na oszczędzanie, ale to nie wszystko. Na popularnych platformach znajdziesz lokalne grupy, w których użytkownicy dzielą się jedzeniem, jeśli np. ugotowali za duże porcje lub z jakiegoś powodu nie zasmakowała im przygotowana potrawa. W ten sposób możesz całkowicie za darmo dostać blachę domowego ciasta, pół tortu urodzinowego, a nawet cały garnek spaghetti. Pamiętaj, że to działa w drugą stronę – Ty również możesz podzielić się nadprogramowym jedzeniem. Taka wymiana to nie tylko kolejna szansa na oszczędzanie, ale także okazja do zawarcia nowych, ciekawych znajomości.

7. Gotuj wspólnie z innymi

W oszczędne planowanie posiłków możesz włączyć swoich współlokatorów. Porozmawiajcie o swoich kulinarnych gustach, zaplanujcie jadłospis na tydzień, a następnie podzielcie się wydatkami na zakupy. Wspólne gotowanie spaghetti lub kaszotto to nie tylko oszczędność, ale także frajda i okazja do integracji. Zakupy spożywcze według wcześniej przygotowanej listy możecie robić na zmianę i w ten sposób zyskać dodatkowy czas na naukę lub pracę. Szykuje się impreza w akademiku? To doskonała okazja, aby zamówić coś pysznego. W Domino’s Pizza czekają na Ciebie atrakcyjne promocje, dzięki którym możesz cieszyć się bogactwem smaków za rozsądną cenę.

Jest wiele sposobów na oszczędzanie. Znajdź najlepszą metodę, odłóż pieniądze na kurs językowy lub wymarzoną podróż. Nie rezygnuj przy tym z dobrej jakości jedzenia oraz doskonałego smaku.

---

* Raport “Portfel Studenta”, Warszawski Instytut Bankowości we współpracy ze Związkiem Banków Polskich, Edycja VII wrzesień 2022, https://www.wib.org.pl/wp-content/uploads/2022/09/raport-portfel-studenta-2022-wib-zbp-bde-as.pdf

3 pizze z oferty Domino's
Posmakuj dobrego życia| Domino's
Frytki z kurczakiem Domino's

Domino's Pizza

banner promo

Skorzystaj z promocji

Zamów